手工皂可以洗面嗎?「肌斷食」是甚麼?

跟客人聊天的時候,有客人說買小店的皂來做「肌斷食」,近年也愈來愈多人提到「肌斷食」,究竟「肌斷食」是甚麼?「肌斷食」由日本修復燒燙傷權威宇津木龍一的書《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》提出,是近年日本很流行的「極簡美肌法」,認為愈是花錢買護膚品,使用林林總總總的護膚品,反而令肌膚的狀況愈差,摒棄化學品,不用化妝品、卸妝油和潔面乳,只用純皂和清水清潔皮膚,讓肌膚「斷食」,回復健康。

對不少人來說,每天回家的例行步驟就是用卸妝油或卸妝水卸妝,然後用洗面奶洗面,再塗上細膚水、乳液、精華、面霜等護膚品。不過,「肌斷食」提出,這些都是令我們皮膚變差的成因,因為「護膚品最擅長就是製造乾燥肌」,添加了不用功效的潔面乳,降低了清潔力,從而衍生卸妝產品,而大部分化學合成的卸妝品,具有大量化學成份,過度清潔和摩擦皮膚,令皮膚更乾燥,從而衍生更多的護膚品。

「肌斷食」的目標就是讓皮膚回復健康,相信皮膚是有天然的自淨力、保濕力和修復力,只要用「清水+純皂+凡士林」的方式,就會發現大部分皮膚和敏感問題都會改善。「肌斷食」提到,合成清潔劑會殘留在皮膚上,一點點就能吸附在毛孔和皮膚,破壞角質層,也具毒性,無添加香精和色素的「純皂」本身已具足夠的清潔力,而且不會殘留在皮膚上。

其實以植物油和氫氧化鈉製成的天然手工皂,除了沒有化學添加劑、防腐劑、色素、香精等,在製作過程的「皂化」中,會產生親膚保濕的天然甘油,讓肌膚清潔後除了有「無負擔」的清新感,也不會感到乾巴巴呢!

天皂過往客製品

以上的「肌斷食」讓大家參考一下,大家有興趣了解更多,可以到書店找找《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》這本書啊!

店主知道,都市人不化妝真的好難,但大家選擇化妝品、清潔品和護膚品的時候,不妨考慮一些成份天然的產品,在選擇護膚品時也可以選擇花水這類天然保濕的用品,或者每隔一段時間後,嘗試「肌斷食」讓皮膚休息一下,在漸漸調節下皮膚重拾健康,可能有意外收穫呢!大部分人在使用手工皂後,皮膚得到改善,最根本原因是手工皂讓肌膚可以遠離化學品,自自然然變好呢!


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